TIPS PARA EL CAMBIO

Diseña tu día desde una Perspectiva Diferente.

Cómo organizas tu día? Siempre parece haber muchas cosas en la “lista de cosas por hacer”, tanto que muchos se sienten pesados y llegan a paralizarse en la “no acción”. Si esto te suena familiar, entonces organizar tus actividades diarias te puede ayudar. El primer paso, mira tu lista desde diferentes ángulos como si estuvieras usando un cristal. Cada ángulo te dará una visión diferente y dale un nombre interesante, quizás inspirador, o divertido. Puede ser algo así como mi lista inspiradora, mis lista de “quieros”, pasos para tener éxito. Estas son solo algunas ideas, dale tu propio nombre a tu lista. Esto te hará sentir liviano, mejor. Te dará una perspectiva diferente sobre tus actividades. Tener una lista de actividades diarias le da sentido al negocio, le da estructura a tu día y te ayuda a organizar el tiempo. Te ha pasado que empiezas el días, cambias de un tema a otro y al final sientes como si no hubieras hecho nada en todo el día. Qué puede estar faltando? Quizás la lista de actividades y aquí viene otro ingrediente, las famosas prioridades. Si haces una lista y te das cuenta que hay muchas cosas por completar en un solo día, revisala nuevamente y marca lo que puede esperar para mañana o para la próxima semana. Con esto estas invocando realidad, qué puedes realmente lograr hoy. Un toque de realidad es diferente de procrastinación. La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables. Puede llegar a convertirse en un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. Al final de cada día de actividades, revisa tu lista. Ponle una marca de hecho a lo que has completado y re-programa el resto. Las actividades sin hacer, no necesariamente tienes que ponerlas en la lista de mañana, algunas puedes programarlas para otra fecha futura. Después de haber re-programado los items que quedan, suprime los que ya has hecho, vuelve a revisar tu lista de acciones inspiradores con todo marcado, y quizás termines con el sentimiento de "completes". El último paso, es revisar el calendario y programar las acciones para mañana. Diseña cómo quieres que sea, en lugar de intentar meter todas las tareas entre las sesiones, citas, o eventos. Diseña cuando vas a hacer las tareas. Una idea puede ser, destinar una tarde para aquellas actividades especificas cada semana. Serás más productivo cuando haces citas contigo mismo para hacer llamadas, responder el correo electrónico, trabajar en tu página web, o escribir tu plan de marketing. Recuerda mañana, es un nuevo día con nuevos desafíos y oportunidades y una perspectiva organizada lo preparara para ambas posibilidades. Entonces cómo quieres diseñar tu día hoy?